Dinh dưỡng

Uống number one có béo không & Tác dụng thực của number one

Uống number one có béo không? Một câu hỏi quen thuộc và vẫn còn bị bỏ ngỏ. Bởi number one cũng giống như nhiều loại nước uống giải khát khác bị chính  người sử dụng hoài nghi về tác dụng thực sự của chúng. Vậy công dụng thực sự của loại nước uống này là gì? Chúng ta sẽ có ngay đáp án khi tìm hiểu xong nội dung bài viết này.

1. Lượng Calo có trong 1 chai number one là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bất cứ một đồ ăn, nước uống nào trước khi đưa vào cơ thể cần phải được tính toán và tìm hiểu một cách kỹ càng. Trước khi tìm ra đáp án của câu hỏi uống number one có béo không thì chúng ta nên biết 1 chai number one có lượng Calo là bao nhiêu. Bởi lượng Calo trong thực phẩm là nhân tố quyết định sự phát triển của cơ thể.

Thực tế, việc làm này không quá khó. Chúng ta chỉ cần đến một cửa hàng tạp hóa bất kỳ và chọn mua 1 chai là sẽ có ngay đáp án. Bởi vì đáp án được niêm yết trực tiếp trên bao bì của sản phẩm.

Lượng Calo trong 1 chai number one là bao nhiêu?
Lượng Calo trong 1 chai number one là bao nhiêu?

Theo như chúng tôi tìm hiểu được thì mỗi 1 chai number one có dung tích là 330ml sẽ có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất. Theo như phân tích thì chúng gồm có: Vitamin B3, inositol, taurine và caffeine.

Đây là những chất không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp chúng ta nạp năng lượng, duy trì sự tỉnh táo cho con người. Hơn thế nữa là chúng có tới 480 Calo. Một con số thực sự khủng đối với nhiều người đúng không nào? Vậy theo các bạn thì loại nước uống này có béo không? Chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu nội dung tiếp theo của bài viết để có câu giải đáp các bạn nhé.

2. Uống number one có béo không?

Sau khi biết được lượng Calo có trong 1 chai number one thì có lẽ các bạn đã có đáp án của câu hỏi uống number one có béo không rồi đúng không nào? Vậy chúng ta sẽ cùng nhau phân tích để tìm ra đáp án chính xác của câu hỏi này các bạn nhé.

Uống number one có tốt cho sức khỏe?
Uống number one có tốt cho sức khỏe?

Thực tế, với dung tích 330ml mà có tới 480 Calo thì đây thực sự là điều không tưởng của rất nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đối với người trưởng thành thì lượng Calo cần thiết đưa vào cơ thể sẽ giao động từ 1800 – 2000 Calo cho mỗi ngày. Con số này đủ để chúng ta duy trì được mọi hoạt động.

Vậy ước tính, mỗi một bữa ăn chúng ta chỉ nên đưa vào cơ thể 667 Calo là đủ. Vậy đương nhiên, nếu chúng ta uống 1 chai number one trong 1 bữa và thêm những loại thực phẩm khác thì chắc chắn cơ thể sẽ không tránh khỏi bị tăng cân. Vậy làm thế nào để hạn chế được điều này?

Thực tế, number one chỉ là một loại nước uống tăng lực không hơn không kém. Nếu tính toán được một cách chính xác thì chúng ta vẫn có thể sử dụng chúng để giải khát và vẫn kiểm soát được vấn đề cân nặng của mình.

3. Uống number one có tốt cho sức khỏe?

Với 480 Calo đối với 1 chai number one thì chúng tôi tin chắc rằng sẽ có rất nhiều người e dè khi sử dụng loại nước uống này. Tuy nhiên, chúng ta cũng phải đặt ra một câu hỏi là vì sao loại nước ngọt này lại vẫn bán trên thị trường và được nhiều người lựa chọn. Vậy điều đương nhiên là loại nước uống này cũng có những ưu điểm riêng đúng không các bạn? Cụ thể:

3.1. Number one giúp cải thiện lượng cholesterol trong cơ thể

Nếu chúng ta chỉ quan tâm tới việc uống number one có béo không thì điều này chưa hoàn toàn là đủ đúng không các bạn? Bởi với những người gây, những người thiếu chất dinh dưỡng thì đương nhiên họ vẫn có thể sử dụng được loại nước ngọt này.

Number one giúp cải thiện lượng cholesterol
Number one giúp cải thiện lượng cholesterol

Hơn thế nữa, trong number one còn có một lượng vitamin B3 dồi dào. Đây là thành phần giúp cho cơ thể cải thiện được tình trạng thiếu hụt cholesterol. Hiểu nôm na là lượng Vitamin B3 sẽ làm giảm cholesterol xấu và triglyceride. Đồng nghĩa với đó là làm tăng cholesterol tốt cho cơ thể.

3.2. Giảm stress

Trong number one có một chất đó là Taurine. Chúng hoạt động giống như một  acid amin tốt cho vấn đề sức khỏe. Chính vì vậy các bạn có thể dung nạp chúng vào cơ thể. Hiểu một cách đầy đủ thì Taurine chống lại quá trình oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình suy giảm thị lực. Hơn nữa Taurine còn giảm stress, đồng thời còn tăng cường sức khỏe cho não bộ.

Tăng cường sự tập trung

Inositol và vitamin B8 là 2 loại dưỡng chất có trong number one. Hai chất này giúp cho cơ thể cải thiện những vấn đề có liên quan đến sức khỏe tâm thần. Cụ thể như hoảng sợ, rối loạn lưỡng lực, trầm cảm… Thực tế hiện nay có rất nhiều người sử dụng loại nước uống này để có được sự tỉnh táo, tăng cường sự tập trung…

Number one giúp tăng cường sự tập trung
Number one giúp tăng cường sự tập trung

Đến đây chắc hẳn độc giả đã không còn hoài nghi về tác dụng của number one rồi đúng không nào? Quan trọng hơn là các bạn đã tìm ra được đáp án cho câu hỏi uống number one có béo không được đề cập ngay ở phần đầu của bài viết của Michelia. Hy vọng, các bạn sẽ biết sử dụng loại nước uống này đúng mục đích.

>>>>>> Hỏi và đáp các câu hỏi liên quan tại đây:

Trần Ngọc Như

Trần Ngọc Như là Food blogger và biên tập viên chia sẻ ẩm thực, địa điểm ăn uống ngon, hấp dẫn trên khắp mọi miền đất nước. Tôi có hơn 10 năm trong lĩnh vực ẩm thực Việt. Trước đó, tôi từng tốt nghiệp các khóa học nấu ăn như Hướng Nghiệp Á Âu, Học viện quốc tế CHM và có cơ hội làm việc và trở thành bếp trưởng trong các nhà hàng nổi tiếng như Nhà Hàng Ngọc Mai Vàng, Nhà Hàng Jacksons Steakhouse

Những bài viết liên quan

Back to top button